カテゴリ

美容・美肌・体質改善

【毎朝の習慣】オイルプルの後は重曹クエン酸／ビタミンC／カントン水のどれかを飲んでいます（その後スワイショウ）

良い習慣は朝の日課に取り入れています。色々やってるけど慣れたらサクサク進められます。黒塚アキラこんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。起きたらすぐにオイルプル→洗顔歯磨き→ミネラルウォーター500ml→スワイ […]

2022年も新しい食習慣を作り上げていきます！ぬちまーす・にがりはもう鉄板！ミネラルやマグネシウムが身体に必要！黒塚アキラこんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。健康オタクって楽しいですね(笑)全然飽きません […]

最近急激にハマっています。「玄米珈琲」だけどコーヒーじゃない。ノンカフェインで食物繊維が豊富！パソコン作業のお供に最適。黒塚アキラこんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。コーヒーを切らしたので今度はノンカフェ […]

しょうが湯習慣を開始！生姜粉末は何にでも使えるからお得。生姜の健康効果に期待。冷えや風邪に強い身体でコロナ禍を乗り切る！黒塚アキラこんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。敷島屋の金の生姜粉末を購入しました。こ […]

日々の地道な自己投資が肉体改善の近道となる！ひまわりの種・かぼちゃの種を購入。ミックスナッツと一緒に食べてます。黒塚アキラこんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。先日タマチャンショップでかぼちゃの種とひまわり […]

ぬちまーす検証シリーズ！今回は天然成分配合のシャンプー。ぬちまーす（沖縄の海塩）だから信用できる！髪への健康効果に期待。黒塚アキラこんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。今年はぬちまーすにお世話になりまくり。 […]

CMで話題のミラブルをついに検証開始！節約・育毛・美肌・保湿・温浴効果、全て叶える魔法のシャワーヘッド。黒塚アキラこんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。CMで一気に話題になったシャワーヘッド型 […]

結局、高級化粧水なんて必要ない！ぬちまーすがあれば生きていける(笑) ぬちまーす+ミネラルウォーターだけで化粧水は完結！黒塚アキラこんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。「ぬちまーす」への愛が止まらず、また記事 […]

本物の塩は「健康の敵」ではない！「ぬちまーす」を摂ろう。ミネラルドリンク、自作化粧水、炊飯、洗顔、外食にも使える！黒塚アキラこんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。別のブログ記事でもお伝えしましたが、最近「ぬ […]

本当に必要な成分を適宜摂取して、医者いらずの身体に再構築しよう！重曹+クエン酸+はちみつドリンクを自作して飲むのが最高。黒塚アキラこんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。間食をなるべく断ち、シリカ水を飲み、肉 […]

健康増進のために、水分の摂取もこだわっていきます！シリカ（ケイ素）は健康に必要な栄養素。毎日適量を飲もう。黒塚アキラこんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira ）です。今日もまた記事カテゴリを新設。「美容・美肌・体質改 […]

Vlog × Blogで更新中。

VlogとBlogのそれぞれの特性が相乗効果となって、生活の可能性を広げます。動画編集・投稿、創作活動、ブログ運営で人生の可能性が広がる楽しさを知りました。

ブログを書く楽しさと、Vlogを投稿する楽しさ。どちらも充実させたサイトにしていこうと思います。