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ダイエット

人体こそ神の最高傑作。スパコンより高性能で繊細で大胆。食べ物を見直して「ありのまま」を考える。

人体は複雑で高性能で大胆で単純。創造主の最高傑作（≒人間）は、奥が深いようで単純だったりもする。黒塚アキラこんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。今回は人体の神秘と健康について。私はなぜか物心ついた時から人体 […]

あれから毎日スワイショウをやり続けています。フォーグ併用で威力10倍！時短＋効果倍増で楽ちん。黒塚アキラこんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。スワイショウは毎日の健康習慣として続けています。フォーグを使えば […]

2022年も新しい食習慣を作り上げていきます！ぬちまーす・にがりはもう鉄板！ミネラルやマグネシウムが身体に必要！黒塚アキラこんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。健康オタクって楽しいですね(笑)全然飽きません […]

最近急激にハマっています。「玄米珈琲」だけどコーヒーじゃない。ノンカフェインで食物繊維が豊富！パソコン作業のお供に最適。黒塚アキラこんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。コーヒーを切らしたので今度はノンカフェ […]

しょうが湯習慣を開始！生姜粉末は何にでも使えるからお得。生姜の健康効果に期待。冷えや風邪に強い身体でコロナ禍を乗り切る！黒塚アキラこんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。敷島屋の金の生姜粉末を購入しました。こ […]

日々の地道な自己投資が肉体改善の近道となる！ひまわりの種・かぼちゃの種を購入。ミックスナッツと一緒に食べてます。黒塚アキラこんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。先日タマチャンショップでかぼちゃの種とひまわり […]

CMで話題のミラブルをついに検証開始！節約・育毛・美肌・保湿・温浴効果、全て叶える魔法のシャワーヘッド。黒塚アキラこんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。CMで一気に話題になったシャワーヘッド型 […]

特化型ブログが更に人気上昇！和服・断捨離・コメダ活動も絶好調(笑) 2021年の終盤に向けてブログを更に進化させます！黒塚アキラこんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。久しぶりのブログ運営報告です。今回も色々な […]

本当に必要な成分を適宜摂取して、医者いらずの身体に再構築しよう！重曹+クエン酸+はちみつドリンクを自作して飲むのが最高。黒塚アキラこんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。間食をなるべく断ち、シリカ水を飲み、肉 […]

最高の健康法にして、最大の敵。それが「間食を辞める」。一大決心！質の高い食習慣を選択しよう。安いお菓子は厳禁。黒塚アキラこんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira ）です。健康的な習慣をいくら増やしても痩せないのは当た […]

健康増進のために、水分の摂取もこだわっていきます！シリカ（ケイ素）は健康に必要な栄養素。毎日適量を飲もう。黒塚アキラこんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira ）です。今日もまた記事カテゴリを新設。「美容・美肌・体質改 […]

Vlog × Blogで更新中。

VlogとBlogのそれぞれの特性が相乗効果となって、生活の可能性を広げます。動画編集・投稿、創作活動、ブログ運営で人生の可能性が広がる楽しさを知りました。

ブログを書く楽しさと、Vlogを投稿する楽しさ。どちらも充実させたサイトにしていこうと思います。