- 2023年1月29日
- 2023年1月29日
【YouTube文字起こし】必要なのは自己開示だと気づいた！｜精神科医・樺沢紫苑先生の話
積極的に自分を発信していこう。 好感度を獲得するなら自分から動き出さなければ始まらない。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。YouTube版「黒塚アキラの終末世界」で自己開示について動画を投稿しま […]
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自己投資
- 2023年1月8日
- 2023年1月8日
【思考力で突破する】16TEST(精密性格診断テスト)で「非凡な知性を持った研究家 フクロウ型 (INTP)」という結果に。
2023年も自分自身の内面を深掘りしていく。 ブロガー兼YouTuberとして今年は歩み始めます。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。久しぶりのブログ更新です。今年はブログとYouTubeの相乗効 […]
- 2022年8月21日
- 2022年8月21日
丹田呼吸法×スワイショウ×健康増進器具「シンプル瞑想」を100日間継続！瞑想状態の脳波を獲得する。
今回も新たな習慣を取り入れて、無事達成。 健康習慣はすぐに取り入れて100日以上実験します。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。瞑想の質を上げるべく「シンプル瞑想」を某所で購入しました。スワイショ […]
- 2022年7月23日
- 2022年7月23日
過剰な技術信仰が有害な電磁波被害を生む？ほどほどに便利さを享受して健康被害を受けない生活を考える。
健康が一番！Twitterでは「#コロナ茶番」が連日話題となっています。 さらに健康意識を高め、過剰な技術信仰・科学信仰をやめよう。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。近年ますます便利になる「スマ […]
- 2022年7月18日
- 2022年7月18日
同窓会は黒歴史とトラウマを克服する唯一の機会。納得できる自分自身に生まれ変わりたい。
学生時代は辛すぎて記憶がほとんど無い。だから見返したい。 最新で最強の自分を見せられたら、満足いく同窓会になるだろうなぁ(笑) 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。今回の記事はどのブログで投稿するか […]
- 2022年7月5日
- 2022年7月16日
INTJ×HSS型HSP×AC(アダルトチルドレン)特有の恋愛観。生きづらさを選び続ける自分が嫌だ。
自分は恋愛できるのか？そもそも生きることすら難しいのに。 生きづらさを理解できるようになれば恋愛の機会も生まれるのだろうか？ 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。動画投稿も楽しいですが、ブログで自分 […]
- 2022年5月30日
- 2022年7月31日
スワイショウ（腕振り運動）×FTWフォーグで2,000回（実質20,000回）を100日連続で達成！
スワイショウの習慣を完全に身につけた結果… 腕振り運動の効果を10倍に上げる「フォーグ」を購入。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。「フォーグ」というFTWセラミックのめちゃ高いヤツを購入し、スワ […]
- 2022年4月25日
- 2022年4月26日
【自己投資】甘い物を減らし、断糖と断食に挑戦！一日一食の回数を徐々に増やして不健康の連鎖から脱出したい。
美容・健康オタクになっても食生活を変えなきゃ意味がない。 やっぱり日頃の食生活改善が最高の自己投資。断食だ。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。過去に色々とアレコレ健康的な食材や習慣を試しても、結 […]
- 2022年4月10日
究極のデジタルデトックスに特化「Punkt.MP02」購入。スマホ代大幅節約＆時間と集中力を取り戻す！
情報も所有物も極限を目指せ。思考力・集中力を取り戻す。 寄付・断捨離がまだ終わらないが、スマホ時間の断捨離はほぼ完了。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。去年の夏から断捨離に目覚め、猛烈な勢いで減 […]
- 2021年12月27日
- 2022年3月30日
身体と心は繋がっている！遺伝子組み換え食品を避け、食生活と健康習慣を見直そう。
健康的な習慣に投資するだけでなく、情報収集や運動も大事。 冷静に情報を見極め、安心して運動に励み、健康的に過ごす。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。2021年は健康的な習慣を増やしていきました。 […]
- 2021年12月6日
- 2022年3月30日
幻のキノコ、シベリアの霊芝･･･生命力抜群の「チャーガ」は抗酸化・抗がん・免疫力に作用する！
誕生日記念に新習慣を追加！松葉茶に続きチャーガを購入。 ロシアと北海道の一部でしか採取されない貴重な材料！飲むしかない！ 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。解毒作用のある「松葉茶」に続き、今回はチ […]
- 2021年11月22日
- 2022年7月16日
【遮断】毒親・毒家族の容姿いじりは絶対に許さない！距離を置いて会話時間を減らす。
陰謀論の膨大な情報より、自分の内面を見つめ直す方が先。 心の問題を解決しなければ次の段階へは進めない。どうにもならない問題だけど。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。最近陰謀論系の情報ばっかり見て […]
- 2021年11月10日
- 2022年3月30日
【健康】曖昧な食品添加物表示の罠！一日２食生活を始めて質の良い食べ物を見極める。
目指せ！体質改善！ほどよい断食と食欲の管理が肉体を作る。 質の良い健康習慣と毎日の食事を見直します。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。今年は健康志向が一気に変わりました。コンビニスイーツ断食はあ […]
- 2021年10月5日
- 2022年3月29日
【毒素排出】松葉茶に含まれるスラミン・シキミ酸が血栓を予防し、色々解毒してくれそう。
最近各地で「色々と」話題になっている松葉茶。 「ワクチン解毒＝松葉茶」は検索結果に表示されにくい(笑) 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。先日、「ワクチンの磁性排出にはパイナップル酵素が効く」とい […]
- 2021年9月22日
- 2022年7月20日
【新生活様式】奴隷の仕事を辞めて経済的自由を獲得し、気楽に生きよう。
奴隷仕事から少しずつ解放される努力を怠るな！ 会社の雇用から抜け出したい。気楽に生きていくための基盤を作る。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira／@Akurozuka2）です。今回の記事で９０本目。そろそ […]
